День третий.
Вакуум. Обруч минут 25 уже вечером после 10км пробежки. Сегодня тренили ускорения на стадионе с напарником 7 заходов- 1 круг легко, 1 круг на ускоренном темпе(но так, чтобы не сдохнуть). Далось легко. Он хорошо объясняет суть. А то я сама плохо чувствую тело. И сразу рву. А потом встаю.
И в течении дня держала животик втянутым. Но тоже сохраняя расслабленность в голове.
На танцах сегодня было классное упражнение на пресс- садишься ноги под себя, подъёмами стопы на подушечке. Руки в опору под плечи. Поднимаешь коленки к груди. И потом, поднимая попу и распрямляя ноги отъезжаешь на подъёмах назад в собаку мордой вниз. И стоишь такой горочкой на подьемах. Мой пресс и ноги офигели. Сейчас вечером даже судорога пресса была-впервые со мной такое. Но быстро прошло. Я не испугалась и сознательно прожила этот момент.
Когда было время- полазила по анкетам - посмотрела как составлен текст у девчуль. Свой тоже потихонечку-полегонечку подправляю.
Был сегодня диалог тут. Суть, что челик хочет секс. А я как бы тут эмоции монетизирую. Секс сейчас доступен и обесценен в нули. Хотя, если сравнить с древними временами, там бы просто вы*были, не спросив. Так что, я живу в супер время) и до стадии секса в теории должна пройти куча чувств и эмоций. Которые идут в мусорку, если дать сразу. Причем обоюдно.
На ютубе мне нравится такой дядька-Байгужин. Кому надо поднять самооценку-бегите слушать. Я, как "идейная давалка" в прошлом прям кайфую от него.
Фоточка из архива.
На ботфорты нужна защита на носы-уже пришла, надо забрать с Вайлдберриз. Кому интересно общение текстом, фото, видео-пишите в личку. Ускорите процесс моего посещения вб.
А спонсоры просто могут задонатить мне от чистого сердца)
18.02.2025 в 21:05
мне нравится
5
просмотров 141
