Поиск

Афиша

Дневники

Форум

 

Сейчас на сайте: 545, новых: 111

Евгения., 35 лет

Дубна, Россия

Был(а) сегодня в 11:52



Кхе-кхе

Я всегда искренне считала,что у меня плоская попа.маааленькая такая,ну прям вот малютка,конечно же относительно меня.хотя чуть ли не все мужчины утверждают что сзади я великолепна.ну,может быть с мужской стороны да,не спорю,они там видят то,что им надо видеть.а я вот хочу видеть выпирающее сбоку пижо!округлое!и что спина менее выпирает,чем оно!) всегда хотела начать качать ее.но у меня с суставами коленей беда,и не только с ними.и все думала,что это невозможно из плоского сделать очень выпуклое и округлое...
Но тут я встретила девушку,она призналась что раньше у нее была такая же плоская попка,как у меня,она ее накачала норм,потом бросила это дело,и у нее мышцы переросли в жир,а попа то осталась!) вот это мне и нужно!) и я уже неделю делаю упражнения,которые не влияют на колени,а влияют лишь на зад))) как вы думаете,через сколько наступит эффект ощутимый,или видимый? Как за этим уследить?может померить объем? После тренировки я чувствую,что на маслЕ такая масса мышечная начинает появляться,и попка стала чуть упругей.хотя может я просто хочу это видеть (((

23.03.2025 в 22:17

        


Вечная Весна

Вечная Весна, 32 года

Ростов-на-Дону, Россия

Добрый день. Думаю , после пары недель тренировок эффект будет заметен, главное не сдаваться и продолжать экзекуцию)

23.03.2025 в 23:14


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

Вечная Весна доброго вечера)) не-а,не в моих правилах сдаваться!если я потащила лямку,пру до талого))) если уже через 2 недели будет виден эффект,я буду самой счастливой,если честно))) а через месяц наверное тогда я увижу таки ее сбоку?)))

23.03.2025 в 23:22


DAYA

DAYA, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

Могу однозначно сказать одной - мышцы в жир перерасти не могут. По крайней мере без колдовства.

23.03.2025 в 23:32


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

DAYA ну а если перестать упражняться в принципе,что произойдет,при том что я сама по себе не дюймовочка?)

24.03.2025 в 00:04


DAYA

DAYA, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

Евгения просто мышечная ткань станет меньше в объеме, и все. И за счет уменьшения подвижности при сохранении энергопотребления, может увеличится объем ткани жировой. Перехода не бывает.

24.03.2025 в 00:10


Окси

Окси, 48 лет

Саратов, Россия

Евгения, скорее делитесь упражнениями)))

24.03.2025 в 00:10


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

DAYA не понимаю,то есть если я добьюсь результата,мне надо всю жизнь делать упражнения??? Или все таки мышцы не все уйдут,когда брошу?)) блин,как все сложно то с этой попой!🤬

24.03.2025 в 00:15


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

Окси а давайте я сначала увиду результат,а потом расскажу?))) а то я не люблю советовать то,в чем не уверенна...)) я так то увлеклась,и вместо 2 упражнений,типа самых эффективных на попу,делаю еще всякие,которые только вспомнила лежа,ножницы,велосипед,ну,такие,обычные))
Еще я заодно растягиваю спину,катаюсь на ней встаю на берёзку...потому что от этих упражнений у меня может защемить нервы,это надо чтобы спина не болела)) короче я себе придумала целый комплекс))) и может быть еще что то добавлю.из за больной спины,я,увы,ограничена,не все можно) а вам то здоровым что хочешь,то и качай)))

24.03.2025 в 00:19


DAYA

DAYA, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

Евгения что то уйдет, что-то нет. Если функциональная гимнастика и то что не работало, начнет работать, оно не уйдет

24.03.2025 в 00:20


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

DAYA в общем надо смотреть))) и так и так))) в жизни,я считаю,надо все попробовать!)

24.03.2025 в 00:51


Сергей

Сергей, 37 лет

Москва, Россия

Может прежде чем попу качать, похудеть сначала?
Это риторический вопрос)
Мужчины,которые вам говорят что вы выглядите великолепно,вам льстят!
Как можно было так растолстеть,если это конечно не связано с какой-нибудь болезнью?

24.03.2025 в 00:59


Larry

Larry, 31 год

Санкт-Петербург, Россия

Если ягодичные мышцы в жир перерастут, прямо ходить не сможете.

24.03.2025 в 01:11


LadyLara

LadyLara, 48 лет

Parma, Италия

Евгения ножницы и велосипед это больше для пресса, чем для попы. Но тоже вещь полезная

24.03.2025 в 01:32


LadyLara

LadyLara, 48 лет

Parma, Италия

Сергей на вкус и цвет фломастеры разные 😉

24.03.2025 в 01:32


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

Сергей тьфу на вас,дорогой!) упаси Бог (или кто там?) быть с мужчиной,любящим "килек московских"!)
Всю жизнь была в теле,с шикарными формами,и люблю себя до безобразия) и попу хочу ПОБОЛЬШЕ 😀😀😀😀😀😀

24.03.2025 в 07:01


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

Larry все новые и новые открытия для меня)) а как буду ходить?)) ну уж не настолько раскачаю то,мне бы совсем чуть-чуть чтобы выпирала))))

24.03.2025 в 07:02


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

LadyLara да,ну я и делаю их,как бы в довесок)) ну что то как то 6 по 12 ,2упражнения маловато в целом,имею ввиду,поняла что больше времени могу себе уделить)

24.03.2025 в 07:04


Kelten

Kelten, 47 лет

Москва, Россия

Судя по всему, вам кажется, что у вас "плоские" ягодицы. Так что мужчины, говорящие, что сзади вы великолепны, не кривят душой. Быть недовольным собой это нормально, хуже, если вас все в себе будет устраивать.Я не тренер, не культурист, но думаю, что если прекратите занятия, усилия не пропадут даром, все останется с вами. Поэтому занимайтесь упражнениями, потом покажете результат 😁🤭

24.03.2025 в 07:28


DAYA

DAYA, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

Смех смехом. Но вообще межмышечный эктопический жир существует.
И действительно его пенетрация в мышечную ткань обуславливается пониженным объемом и тонусом последней. Но опять же, это процесс отдельный, завязанный в том числе на возрастные изменения и переходом, который невозможен не является.
А вообще то ягодички это такая штука, которая делает нас прямоходящими. У волка, лисицы и кошечки ягодичных мышц нет - за ненадобностью. Поэтому у них такие тощие зады. 😅
Соответственно развитая, а главное обученная правильно работать ягодица - то что снимет нагрузку с позвоночника.
А проблемы коленей - прямое следствие "мертвых" стоп.
Стопа должна двигаться. А неподвижная стопа закованная в жесткий ботильон на каблуке, не выполняет свою амортизационную функцию и вся ударная нагрузка идет на колени.
Везде где можно быть без обуви, стоит быть без обуви. И еще добавить упражнения на стопу - перекатывание с пятки на носок, катание мячика мфр, перемещение путем цепляния пальцами ног за поверхность с последующим подтягиванием.
Вообще если запариваться здоровьем, то желаемые бонусы по внешнему виду подтянутся.

24.03.2025 в 09:17


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

Они не плоские сзади,и если отклячить,то вполне себе ягодицы,но не для моего телосложения)) я хочу большую круглую жопку))))





24.03.2025 в 09:42


DAYA

DAYA, 41 год

Санкт-Петербург, Россия


24.03.2025 в 09:48


DAYA

DAYA, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

Такую?





24.03.2025 в 09:48


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

Евгения к земле типа тянет их без попы?)))ахаха,чем больше попа,тем прямее я буду ходить?)) я знаю что девушки с большими попами,как раз ходят чуть вперёд наклоном)) ну или я не знаю,не могу это связать)) а про пяточки это вы правы,спасибо! Только я не ношу каблуков,у меня шпоры...на сессию только))) и то,неудобно,снимаю))

24.03.2025 в 11:00


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

DAYA да,сердечком вообще было бы огонь))) но на это я не надеюсь точно)) я реалист 😀

24.03.2025 в 11:00


DAYA

DAYA, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

Евгения вперд наклоном это ужасно - гиперлордоз же.

24.03.2025 в 11:12


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

DAYA ну я сейчас чуть горблюсь тоже...из за остеохондроза еще и скалиоз..ну короче,у меня проыессия такая) от этого не денешься,как ни крути

24.03.2025 в 12:18


Kelten

Kelten, 47 лет

Москва, Россия

Евгения ,я понял вас. Вас они не устраивают видом с ракурса сбоку. Делайте и никого не слушайте.
P.S.Как по мне, у вас очаровательная попка!

24.03.2025 в 12:23


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

Kelten спасибо за поддержку!😇

24.03.2025 в 12:35


Милана

Милана, 40 лет

Барнаул, Россия

У меня та же проблема честно говоря... мы продолжаем быть в чём то похожи с вами - можно напишу просто - Женя...

Я тоже мега пышная - тоже считаю свою попу плоской и тоже мне говорят что она красива и великолепна.
Тренируюсь - мышцы стали лучше работать - даже вроде как округлилась очень мало...
Сейчас в перерыве от тренировок вынужденном - скоро буду возвращаться в колею...

Сужу по подруге (она стройнее и все её изменения с задом лучше видны) - пока она качает попу - достигает результата - продолжает - то эффект виден. Перерыв - перестаёт - устраивающая её жопка - сдувается...
Так что фиг знает...
Я тоже хочу круглее - но я реалист - и даже не такую круглую - я её люблю)))

24.03.2025 в 12:36


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

Милана последняя фраза в точку! 😎😎😎😎 я люблю и принимаю каждый сантиметр себя и каждую складочку 😎 это не значит что я иднальна,это значит,что я такая,и никого ничего волновать не должно!)

24.03.2025 в 12:39


DAYA

DAYA, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

Евгения сколиоз у 9х% людей на планете

24.03.2025 в 12:40


DAYA

DAYA, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

У 90%

24.03.2025 в 12:40


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

Милана называйте как хотите,можем и на ты перейти)
А я то вообще,была помоложе когда,ну,бывал разный вес,и 128 было,это я первый раз замуж выходила.на пляже я всегда в стрингах))) а могла в 17 лет и по городу в них и в парео до дома с озера идти 😀 не,ну а чего?) мне комфортно,а вам не нравится,не смотрите!) я вот не смотрю на худых селедок,а вот если в поле зрения пышная харизматичгая дама появится,с сиськами и большим пижо как у моей мамы,ну станок же!!)) то глаз будет не оторвать.все вкусы разные,толерантность имею,хоть и Лев)))

24.03.2025 в 12:45


Евгения

Евгения, 35 лет

Дубна, Россия

DAYA да как то 5 лет назад не было,только ости,а сейчас чего там только нет,уже даже гемангиома вылезла,если не следить,он позвонок переломит.это жесть)

24.03.2025 в 12:46


Добавить комментарий




Адрес страницы:

https://bdsmpeople.org/blog/106290/post12076/




Сергей, 35

Москва, Россия

0 фото

Сейчас на сайте!



Дмитрий, 37

Москва, Россия

2 фото



Dominges, 35

Москва, Россия

0 фото

Сейчас на сайте!



Дмитрий, 46

Санкт-Петербург, Россия

0 фото


Разместить себя здесь >>






BDSMPEOPLE - BDSM/БДСМ знакомства

Служба поддержки | О сайте

Соглашение | Безопасность | Веб-мастеру | Реклама на сайте

Платные услуги