Кто что знает

NN, 45 лет

Тула, Россия

Нет. Нельзя.

21.04.2025 в 18:55

нравится0     ответить

Евгения, 35 лет

Москва, Россия

Блин,ну а вдруг все труды зря?((

21.04.2025 в 18:56

нравится0     ответить

Максим, 46 лет

Екатеринбург, Россия

Только обезбол поможет. Связка нужно восстановиться. Это не лечится

21.04.2025 в 19:19

нравится1     ответить

Евгения, 35 лет

Москва, Россия

Vanill 😈 я очень много хожу пешком,если что.
Я не жирею,сейчас вес меня в полне устраивает.а ноги у меня аак у футболиста...и так

21.04.2025 в 19:35

нравится0     ответить

Евгения, 35 лет

Москва, Россия

Максим и сколько времени восстановить??((

21.04.2025 в 19:35

нравится0     ответить

Vera, 50 лет

Москва, Россия

Евгения В подъягодичной складе нет ни шиша. Зато есть седалищный нерв, который при растяжении ягодичный мышцы, начинает реагировать. Покой, ограничение тяжёлых физ нагрузок и нпвс. Все пройдёт само.))

21.04.2025 в 19:59

нравится0     ответить

Евгения, 35 лет

Москва, Россия

Vera ну оттуда и ниже,Вер.
то есть,как знаешь,растяжение мышц,а может что там я не знаю ,я ж не врач.
но хожу сегодня прям прихрамываю на эту сторону(

21.04.2025 в 20:00

нравится0     ответить

Евгения, 35 лет

Москва, Россия

Vanill 😈 ты так себя не любишь,кошмар)

21.04.2025 в 20:09

нравится1     ответить

Vera, 50 лет

Москва, Россия

Евгения Да, при травме ягодичной, седалищный до пятки бить может.

21.04.2025 в 20:29

нравится0     ответить

Евгения, 35 лет

Москва, Россия

Vera нпвс это что ? )

21.04.2025 в 20:32

нравится0     ответить

Ксения, 48 лет

Саратов, Россия

Лучше конечно к неврологу. Сайт извращенцев не совсем подходит для установления диагноза))
Но при болят никаких нагрузок однозначно нельзя. Нимесил 3 дня пропишем любой невролог как противовоспалительное и обезболивающее

21.04.2025 в 20:36

нравится3     ответить

Евгения, 35 лет

Москва, Россия

Ксения дело в том,что я и так пью обезболы от спины..почти каждый день

21.04.2025 в 20:43

нравится0     ответить

Vera, 50 лет

Москва, Россия

Евгения Каждый день, это нивелирование препарата. НВПС - нестероидные противовоспалительные средства. Все советующие правы, сначала в травму, потом вопросы.

21.04.2025 в 21:45

нравится1     ответить

Лисёнок 🦊, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Себя нужно беречь. Сходить сделать МРТ, узнать, что повредилось. Категорически отказаться от упражнений и самолечения, и пойти к врачу. Если не позаботиться об этом сейчас, травма станет постоянной, и там уже будет не до лечения. Это будет на всю жизнь.

21.04.2025 в 21:46

нравится0     ответить

Максим, 46 лет

Екатеринбург, Россия

Евгения пару недель

22.04.2025 в 00:12

нравится0     ответить

Милана, 40 лет

Барнаул, Россия

Все советующие правы Жень.

Покой, беречь себя. Остановится с упражнениями. И к врачу проверить точно в чём проблема.

22.04.2025 в 02:36

нравится1     ответить

Евгения, 35 лет

Москва, Россия

Ну,девченки,мальчишки,насчет врача не знаю,а вот покой попробую обеспечить.и обезболы.
Всем спасибо!!!!

22.04.2025 в 06:35

нравится0     ответить

*taiga*, 34 года

Санкт-Петербург, Россия

Растяжки, щадящие, и неожиданно, тейпирование. Имею дело с травмами разного рода, в том числе связочные, ударные и растяжения мышц, и т.к надо быстро заживать то решение такое. Тейпы хорошая штука. Только не более трёх дней, одну аппликацию, небольшие перерывы и систему нанесения аликации правильную надо напрягаться поискать. Ну и обезболы, типа ибупрофена, системно, а не от раза к разу.

22.04.2025 в 08:41

нравится0     ответить

Евгения, 35 лет

Москва, Россия

*taiga* а можно простым языком?😀

22.04.2025 в 09:00

нравится0     ответить

*taiga*, 34 года

Санкт-Петербург, Россия

Евгения Яндекс строка поиска : Тейпирование. И читаете.

22.04.2025 в 09:38

нравится0     ответить