Тревога как триггер

Пёсик Богини Милой, 51 год

Видное, Россия

У меня было когда идёшь на встречу и осень тревожно на душе но все обычно хорошо проходит 🤔

25.06.2024 в 14:53

нравится0     ответить

__pink__, 51 год

Москва, Россия

Чисто с точки зрения банальной эрудиции и невеликих знаний в биохимии, подслушанных у медиков.

Тревожности и стрессы - это выработка в организме адреналина. Возникающее желание и мотивация встреч - это скорее непроизвольные выбросы дофамина (который как раз таки отвечает за предвкушение) и в последствии частично формится в норадреналин, гасящий адреналин. Те ваш (и не только ваш, тут вы не уникальны) организм таким нехитрым образом сам по себе гасит уровень адреналина (уровень стресса).

Если в моменте проводить встречи в такие промежутки, то есть опасность закрепления "неправильной" цепочки "стресс=удовольствие" потому как на встрече будет вырабатываться уже эндорфин, а адреналин предшествующий эндорфину с дофамином - это уже там что-то про привыкание и зависимости. Оно вам надо?

К тому же при высоком уровне стресса привлечение к этому процессу эндорфинов может привести уже к наблюдаемым последствиям - тахикардия и высокое давление.

Есть и другие менее очевидные последствия - уровень стресса упал, но встававшие задачи были не решены из-за упавшей "адреналиновой мотивации". Решение сдвигается, стресс пролонгируется ... в общем такое себе.

Крч ) на стрессе помечтать о теме не вредно, но осуществлять наверное лучше не стоит ) как-то так.

25.06.2024 в 15:13

нравится4     ответить

Каа, 52 года

Абрамцево, Россия

Куни снимет стресс?

25.06.2024 в 15:15

нравится2     ответить

__pink__, 51 год

Москва, Россия

Каа
Куни снимет стресс?
----
Да ) но вам нельзя ) ибо вы сами заявили, что "пацаны не кунячат" )

25.06.2024 в 15:18

нравится3     ответить

Каа, 52 года

Абрамцево, Россия

Я и не прошусь )

25.06.2024 в 15:29

нравится0     ответить

DAYA, 40 лет

Санкт-Петербург, Россия

__pink__ вау! Как научно)) значит воздержусь))

25.06.2024 в 15:34

нравится0     ответить

Пёсик Богини Милой, 51 год

Видное, Россия

Есть в психологии делай то что страшно 🤔

25.06.2024 в 15:40

нравится0     ответить

__pink__, 51 год

Москва, Россия

DAYA не претендую на истину в первоисточнике ) да и мало там научного и шибко обоснованного.
Кстати, многокомпонентные воздействия на организм человека - это по сути неисследованный космос.

25.06.2024 в 15:41

нравится0     ответить

__pink__, 51 год

Москва, Россия

Пёсик Богини Милой вам же наверняка страшновато занырнуть метров на 20 без акваланга ... может сделаете ? Прикольные советы у вас конечно ...

25.06.2024 в 15:45

нравится2     ответить

Пёсик Богини Милой, 51 год

Видное, Россия

__pink__ страшно ну страх закаляет, и здесь дело не про 20 метров сравнения неправильные 🤔

25.06.2024 в 15:57

нравится1     ответить

__pink__, 51 год

Москва, Россия

Пёсик Богини Милой ага ) это другое, вы случайно не демократ? ... Вы тогда формулируйте так, чтобы не возникало множественных смыслов с такими-то советами ...

25.06.2024 в 15:59

нравится0     ответить

Пёсик Богини Милой, 51 год

Видное, Россия

И верхней чего бояться она выбирает, нижнего и общение много чего даёт если есть страх страшно но я так всегда делаю страшно но иду до последнего

25.06.2024 в 15:59

нравится0     ответить

Пёсик Богини Милой, 51 год

Видное, Россия

__pink__ это просто общение

25.06.2024 в 16:16

нравится2     ответить

Пёсик Богини Милой, 51 год

Видное, Россия

__pink__ как анекдот мужик пилил сучки на дереве и залез на верх и не может слесть все сучки отпилил и вот один мужик говорит тащите веревку, принести кинули ему говорит держись крепче и дёрнулии, мужик упал и разбился, ему говорят ты что сделал а он говорит незнаю но вчера мужика из колодца вытаскивали все получилось

25.06.2024 в 16:52

нравится0     ответить

Мужчина, который любил цв, 43 года

Juurikkalahti, Финляндия

А мои тематические взаимодействия ничем особенно не мотивированы, просто рождаются сами по себе. Ну и конечно еще от человека зависит, нравится с ним или нет а дальше уже понеслась..)

25.06.2024 в 17:31

нравится2     ответить

Larry, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Я не знаю. что за ситуация. Но бывает так, что обратная зависимость. Сначала возникает хорошо так накопленный голод, в этом состоянии человек начинает неосознанно косячить, отсюда всякие сложности. Если это тот случай, то удовлетворять потребность надо. Состояние исправляется, больше сил и мотивации разбираться с делами.
Насчет не той дорогой, то порой и ноги-то сложно переставлять.

25.06.2024 в 18:23

нравится1     ответить

DAYA, 40 лет

Санкт-Петербург, Россия

Larry не, не случай не тот. Внешние обстоятельства. А вот желание убежать и превратиться в паука возникло.

25.06.2024 в 18:29

нравится1     ответить

Azure, 42 года

Москва, Россия

DAYA у меня в тяжёлые периоды интерес к теме, напротив, атрофируется. Чтобы взаимодействие было хорошим, нужен хороший партнёр. А хороший будет принимать Вас со всеми невзгодами и стрессами, и считывать их неосознанно.

25.06.2024 в 20:04

нравится4     ответить

Владимир, 62 года

Санкт-Петербург, Россия

Считаю что "клин клином вышибают" правильный подход к поведению в тревожных ситуациях.
Лично мне это всегда помогало, может именно поэтому и все такие ситуации в итоге хорошо заканчивались. Никто не говорит что надо бездумно "бросаться из огня в полымя", голова всегда должна работать, но то, что тревожный мандраж так отменно снимается, это точно.

25.06.2024 в 23:46

нравится1     ответить

DAYA, 40 лет

Санкт-Петербург, Россия

Владимир вот Вы написали... И я подумала, что может ааа раз это вырвет психику из некой турбулентности. И то что партнер будет следовать за мной, меня поддержит. Это как бы эколируется из самой чувствительной части жизни на все остальное в ней...а с другой стороны то что я смогу сделать для него так чтобы ему было ок, позволит мне ощущать себя востребованной.

26.06.2024 в 00:00

нравится2     ответить

Владимир, 62 года

Санкт-Петербург, Россия

И в этом есть резон. Я, собственно, имел ввиду несколько иное...
Сессия (хоть я и не люблю это слово) это всегда некий эмоциональный стресс как некое иное, но приятное, эмоциональное состояние. И это неизбежно замещает тот самый первоначальный стресс, позволяет отвлечься от него на некоторое время, заместить тревогу положительными эмоциями. И в этом состоянии можно несколько отстраненно, спокойно рассмотреть то, что изначально беспокоило и в таком состоянии находится правильное решение.
Изложил своими, примитивными словами, на псевдонаучность не претендую :-)))

26.06.2024 в 00:21

нравится2     ответить