Страсть это стресс
Все лето ношу трекер, наблюдаю за кардиопоказателями, насыщенностью кислородом крови и качеством сна. Конечно же и калибровку стресса прошла, тоже обращаю внимание.
Оказалось, что когда время от времени я оказываюсь в эпицентре эмоционального шторма из-за страстных чувств, которые меня не отпускают даже вне регулярного общения с их адресатом, то телесные отзвуки эмоций, которые я ощущаю как сдавленную грудь и прерывистое дыхание, видны в показателях. Уровень того же стресса от обычного низкого уровня подскакивает до 2.5 раз и диагностируется как умеренный.
Это психическая энергия, она как будто от рук отбилась. Чувствую необходимость с ней что-то сделать, как то вернуть достаточный уровень контроля над мотивацией, настроением. Ведь так было какое-то время назад.
Таковы действительность, что взаимность и отношения маловероятны... Рано как и маловероятно взять и выбросить все из головы.
Как то последние пару дней слегка накрыло ощущение абсурдности и безнадежности существования.
Пойду окунусь в холодное озеро...
19.08.2024 в 09:49
мне нравится
3
просмотров 43