|
Ну вот и весна пришла, привет всем с ОКР!
События последних дней сильно выбили меня из колеи, почти не спала, дикая тревожность и бесконечный круговорот мыслей.
Пришла к моменту, когда учусь справляться сама, пытаюсь, стараюсь, не получается. Хочется написать «ПОГОВОРИТЕ СО МНОЙ! МНЕ ОДИНОКО!!!», а говорить то и не хочется, разрывает изнутри. Скаталась 80 км в бассейн.. Разделась, душ, стала заходить в воду, но поняла, что я не сделала ее теплее, когда приезжала в прошлый раз. 21 градус… для меня это дубак жуткий. Стиснула зубы, вошла в воду, хватала жадно воздух и думала только о том как хочу выйти. Но все же окунулась. Поплавала минут 10, дыхание сжималось и возвращало меня в тот подвес, когда каждый вдох был чем-то сложным. Затем просто пошла под воду.. Тишина… Боже, вот чего я хотела! И мысли сразу растворились. Не знаю сколько времени я всплывала, хватала воздух и снова опускалась, но я наслаждалась этой подводной тишиной. Стало намного легче. Собралась, поехала обратно на квартиру. Случайно включился альбом одного из иноагентов РФ, которого я терпеть не могу, но была дико удивлена - понравилось. Приехала домой, закинулась двумя бело-зелеными конфетками, выпила 5 стаканов воды, откуда такая жажда? Лежу теперь в ванной, греюсь, чувствую, что скоро пойду спать. Обнимаю. (Записалась я к психологу, записааааалась)  04.03.2025 в 21:47 мне нравится 9 просмотров 137
Адрес страницы: |
|||||
|
|
