Скоро осень. Конец жары.

Прогнозируется скоро конец жары!
А то я пью и фиточаи, и чайные композиции, кофе, какао, цикорий, воду, иногда квас или его разбавив. В старой не переоборудованной теплице до +45.
Никак не напиться.
В фиточаи входит иссоп лекарственный и мята перечная, в чайную композицию тоже кладу свежую мяту. Они способствуют преодолению воздействия жары.
Что полезного можно попить?
Особенно важен совет крючкотвора.